你了解张怡宁吗？你知道她每天都在干什么吗？你知道她喜欢什么？不喜欢什么吗？
记者带着网友们一组“史无前例”的八卦问题，对张怡宁进行了全方位的采访，让充满好奇的球迷们多角度地认识一下这个五光十色的女孩。
作为职业运动员，作为一个公众人物，作为一个现役的奥运会冠军、世乒赛冠军，张怡宁一天的生活从早晨七点拉开了序幕。
早晨7点，怡宁起床了，她要抓紧洗漱吃饭，因为她要和队友们坐8点10分的班车赶往训练局的乒乓球馆。8点30做准备活动，8点50正式开始训练，到10点50身体训练，11点30坐班车回天坛公寓。
公寓为运动员提供了可口、营养丰富的午餐，在这里，张怡宁以及队友和几乎所有的国字号运动员将一起吃午饭。回到宿舍后，她12点一刻左右开始洗澡，1点睡觉，2点45起来粘板，3点一刻发车进馆。
下午的训练就这样开始了，怡宁已经完全习惯了这种程式化的作息，3点30做准备活动，3点50正式训练，练到5点50，6点坐班车回公寓。
如果要加班训练，怡宁恐怕要晚走一会，她经常和队友在训练结束后挥汗如雨，强化技术。
有时候，她会做治疗，队医的办公室就在乒乓球馆的四层。如果晚上队里开会，差不多就在7点45左右。
怎么样，太有规律了吧，太枯燥了吧，这就是张怡宁在国家队的日子。如果赶上世乒赛和奥运会这样的大赛，队里一般都要在外地封闭集训，集训的时候训练量会比在北京大两倍哦。
吃穿住行张怡宁
吃
最爱吃的零食？
话梅
最爱吃什么？
牛肉。不爱吃蔬菜、水果。觉得吃肉特别爽，有味道。
最喜欢妈妈做的什么菜？
喜欢喝妈妈煲的粥。
听
喜欢什么类型的音乐？
流行的，RAP或者抒情的都行。
喜欢听谁的歌？
都行，没什么特别的，什么流行就听什么。
觉得自己唱歌水平怎么样？
一般，太普通了。(关键是中国队人才济济。)
学
觉得英语和德语哪个更难学？
德语难学，可能因为没有老师教，而且应用起来受些限制，相对英语应用的范围比较广。
从什么时候开始喜欢外语的？
一直喜欢各个国家的语言，我还学过法语呢，那个叫JORDY的小男孩唱的那个歌，太可爱了。那时候我天天听他的磁带，学这首歌。
现在英语学得怎么样？平时爱和队友说英语吗？
马马虎虎，才用10%的劲儿能学成什么样？会跟队友说，比如朱虹，她的英语是我们队最好的。
What is your favourite city？ (你最喜欢的城市是哪个？)
My favourite city is NEW YORK.(纽约)
现在在看什么书？
《红楼梦》。有位领导给我推荐《红楼梦》，能了解中国的很多事情。
用
现在有几辆汽车了？
现在有一辆，马上就有两辆了。现在是日产天籁，我给我们家里人买的，我爸开着呢。
用什么牌子的化妆品？
很少对自己的皮肤进行保养，最多做一些基础性的护理。我很少做面膜，恨不得一年做一次、两次。现在用资生堂的化妆水，SK-Ⅱ的眼霜，倩碧的擦脸油，也用过兰寇、水之澳。我的皮肤偏干。
用什么型号的手机
索爱W550，还有摩托罗拉V3。
穿什么牌子的衣服？
不讲牌子，适合自己就行。
玩
一般怎么安排业余时间？
跟家里人在一起，有时候出去买买东西，有时也挺想去郊区玩玩。
一般在什么地方活动？
天坛公寓这一带。
喜欢什么样的业余生活？
跟朋友在一起吃吃饭，能从朋友们的交谈中学到一些东西。
喜欢看电视连续剧吗？
挺喜欢看的，我特别喜欢看历史剧，比如《康熙王朝》，《孝庄秘史》。反正特别不爱看韩日剧。
喜欢长头发吗？
小时候留过，现在不会别卡子，夹子还行，可短发变成长发的时候肯定要用卡子。
喜欢别人叫你什么？
怡宁
喜欢的电脑游戏？
前一段玩过《模拟人生》。
喜欢什么类型的人？
有内涵的。
你平时喜欢看动画片吗？
太不爱看了，10岁以前比较爱看。小时候，觉得动画片这么好看的东西，为什么大人们却不看，现在成了大人，也觉得那些东西不太好看。
喜欢看恐怖片吗？
有好奇心，可不敢看。看也是蒙着被子，捂着眼睛看，恐怖镜头一样没看见，还恨不得一个星期老想着这件事。
除了乒乓，平时还喜欢做什么运动？
还喜欢其它运动，但有时候怕受伤也不敢去做。
平时上网都干些什么？
看新闻，体育新闻，国际、国内新闻吧。
除了乒乓球， 平时爱谈什么话题？
时政类话题。
我
你是什么血型？
O型。
会做梦吗？
经常做。
你的口头禅是什么？
没注意。
有害怕的动物吗？
害怕没毛的，像壁虎。
打算买新房子吗？
刚买的。马上要和夏娃姐当邻居了。
会撒慌吗？
善意的谎言经常有。
熬夜吗？
熬过，太少。
有男朋友吗？
没有。
小时候干过哪些傻事？
小时候，9岁以前我算是比较内向。自从进了什刹海体校以后，自己性格突然变成外向了。可能因为体育班上各种项目都有，大家在一起经常闹，我回家也是又唱又跳。原来我不爱说话，都是蔫闹，从来不玩过家家的游戏，都玩打仗的游戏，跟男孩一起疯。
上海世乒赛的时候，被小孩叫阿姨感觉怎么样？
好多小孩叫我阿姨，我自己不想长大，可年龄也控制不了。
最欣赏自己哪方面？
我就喜欢自己的性格，我觉得自己性格柔中带刚，需要坚强的时候就坚强，需要温柔的时候有温柔，我挺喜欢自己的性格。(话音未落，看着记者举着录音笔的手，张怡宁说：“你把这个放在桌子上，或者我自己拿着，你这样多累啊？”感动啊，相信这时是一个温柔的张怡宁。)但是我也恨过自己，在痛苦的那一段。
你觉得自己像什么(动物)？
王楠老说我像兔子，说我的嘴长得像兔子。
如果郭焱是假小子，李楠是邻家女孩，那么你是什么？
又是什么“冷妹”，酷……(告诉她，球迷给的答案是：淑女。)我还淑女啊，错，大错特错。
你觉得自己最大的特点是什么？
冷，打球时比较冷。
能评价一下自己的优点和缺点吗？
优点是比较积极，心态比较平和，想法积极。缺点是有时候比较冲动，现在好一点，肯定跟“冷”不太符合，可是我太知道自己这个缺点了。行家人都知道，我有冲动的这一面，最近这三年随着年龄增长也会调整。
觉得自己中性吗？
我太不喜欢中性了，不知道人家是不是觉得我中性，我喜欢的颜色都偏女孩。
喜欢笑吗？
喜欢笑。说我不笑的人基本上是在电视上看我，可打球的时候谁笑啊，我看没人笑，怎么老说我不笑。(记者补充说，大家都觉得你笑起来很美。)现在打出来怎么都说好，你是冠军，就什么都好。
什么时候笑得最疯？
跟队友在一起开玩笑的时候。我觉得外面人说我不爱说话、不爱笑特别奇怪。感觉特别陌生，别人听着，自己听着都挺陌生的，跟我在一起的人基本上都没这种感觉，觉得那是在说我吗？在队里没人说我不爱说话。
伤
你比赛時经常戴的那个护腕是怎么來的？陪伴了你多少年？每次比赛都戴，有什么特別的意义吗？
我用的是最早一批生产的护具，比较窄，现在都变成宽的那种。前一段，因为护具旧了以后，粘力都会变差，队医还专门找公司从仓库里翻出来。我一直用窄的都习惯了，最少用了5年了。自己本身手腕有伤，哪个适合自己就用哪个，倒没想过什么特殊意义。
上次手骨折受伤，会有什么后遗症吗？
这个地方(指着中指手掌处关节)被石膏压的，还打过一针封闭，现在打球老疼。这是中指的腱鞘吧，I got it。(不失时机地拽几句英文。)
狗
最喜欢的动物是什么？
狗
最喜欢什么狗狗？
(特别强调不要说是狗都喜欢呀)其实都喜欢，可又不让我说都喜欢。现在越养狗越喜欢大的狗，金毛、哈士奇，喜欢大狗的力量，抱着也舒服。
除了狗，还喜欢什么小动物？
其它的哺乳类动物我都喜欢，像狮子、老虎这种大的动物。(难怪呢，不能在家里养，便到动物园认领了熊猫“妞妞”。)《动物世界》有时候也看。
在街上看到小狗会不会上去摸摸？
太会了，小狗、小孩都会。
被狗咬过吗？
没有。
如果家里地方足够大，而且有人照顾，会养几只狗？
三只吧，最少两只，狗多点我又不嫌多，可是挺累我妈的。
二女儿熊熊现在几岁呢？你最爱和她去哪里？
5岁，我妈老带她来天坛公寓找我。有时候带她坐车到别的地方玩，她可喜欢坐车了，在车上特别乖。
最
最想去的城市？
美国。(提醒她要回答城市)纽约、洛杉矶，我喜欢比较繁华的大都市，或者像南非这样比较神秘的地方。
最喜欢的颜色？
明亮的颜色我都喜欢。
最爱读什么杂志？
带画的(本以为是漫画类)、时尚的(原来她喜欢看那些漂亮图片)。
福娃中最喜欢哪一个？为什么？
喜欢熊猫那个，比较可爱。(告诉她，有球迷知道她喜欢“晶晶”)他们怎么知道的，真奇怪。
最喜欢的演员？
我太喜欢陈道明，喜欢他那种演技。还有斯琴高娃，许晴，徐帆。
最喜欢什么卡通人物？
(因为她对卡通人物没什么概念，所以给她举了几个例子，比如SNOOPY，HELLO KITTY。)我喜欢狗，不喜欢猫。
最喜欢北京的什么地方？
CBD。我喜欢繁华的大都市，但那里堵车，我估计再过几年，立马喜欢乡村了。
你觉得最影响你人生的人是谁？
李隼，没他没我。
最感谢的人？
李隼。
挥汗如雨张怡宁
如果让你重选一次，你还会选择乒乓球吗？
我觉得乒乓球项目比较适合我吧。我自身力量不大，但属于协调性比较好的那种，又有爆发力，挺适合打乒乓球的。
小时候的梦想？
成为世界冠军、奥运会冠军。
在你印象中最难忘的一场球？
第一次代表中国队打比赛，忘了是第几届亚洲锦标赛，当时是王楠、李菊带着我打。我记得跟朝鲜队决赛时，我上第三场，对杜贞实，这是我第一次作为小队员在团体决赛中上场。
对自己取得的一系列成绩满意吗？
比较满意，但下一个目标没有完成，所以还有目标。
怎么评价自己在不来梅团体赛中的表现？
拿完大满贯以后，感觉自己成熟了，给自己打90分吧。我感觉这次团体赛总体来说，打得比较紧张。毕竟以前团体赛，我们也有过失败的经历，比如兵败釜山。自从那次以后，我对团体赛就有点害怕的，怕再一次失去这个冠军。以前“大满贯”得主都曾在团体赛上丢过两分或者一分，这是我拿完“大满贯”后第一次打团体，我想自己千万别犯这种错误，前辈们好的东西我要继承，不好的千万不能重蹈覆辙。况且比赛的赛制又是5局3胜，打得又快，比较紧张。你说真正技术发挥多少，也就是七八成，而在技战术方面比本身技术发挥更好一点，包括思想上都抠得比较细。
近期的目标是什么？
不受伤，打好联赛。
联赛的目标是什么？
争取夺冠，北京队实力比较强。
觉得打超联累吗？
一星期两场的时候最累。
训练时，一次能打几筐球？
下午的时候最少三筐，一筐平均200多个球。
喜欢和谁配双打？
只要是左手就行，跟右手配一直不太习惯。
你現在训练时，李指还把你盯得紧紧的吗？
训练时盯得紧，下来可松了。我就喜欢男教练这点，训练是训练，生活就是生活，不像女教练抠得那么细，我喜欢比较随意那种。
输球最先想到谁？赢球最先想到谁？
输球赢球最先想到的都是教练，然后是家人。
面对大赛紧张时，会怎样调节？
自我暗示，尽量往积极的方面想。
打比赛时内心真的像表面这么平静吗？
最近几年修炼得还不错。
心情不好时会做什么？
跟别人倾诉。小时候可能会回房间摔摔东西，现在不会了。
平時有什么排压的方法？
跟教练多沟通，自己高兴的事，不高兴的事，跟队友说说，打电话给家里，听听熊熊的声音。像我们集训的时候，压力最大，只能打电话。或者打打台球，泡泡温泉放松一下。
有没想过未来的路？
没想过。但现在也面临退役，2008、2009年以后要退役，也需要考虑。(不知道听到这番话，宁迷们会不会伤心。)
设计过2008年奥运会夺冠以后的动作吗？
没想过，让球迷帮我设计设计。
最喜欢的POSE？
还没设计出来。我喜欢足球场上运动员进球时奔放的动作，感觉都挺帅，但他们场地大，好摆POSE。
上学的生活和打球有什么区别？
上学也挺快乐的，我是体育班，同班同学有搞各种项目的，既能学到知识，又能打球。当时觉得自己挺苦、挺累，又是打球，又要上学。现在想想，这一天过得挺充实，充实是福。现在想想，挺怀念那种校园生活，挺想回到校园去上学，听老师讲讲课。还没想好去哪个学校，反正哪个学校管得松，我就去哪个学校。别太严，我受不了太严，我对自己要求严没事，但不能别人管我太严，不想受约束。
情同手足张怡宁
最欣赏的男队员？
以前是老瓦，现在中国运动员都挺喜欢看。国外比较喜欢看柳承敏，我比较喜欢看直板。我自己是横板，但觉得直板发挥好的时候特别精彩，有活力、激情。
跟哪些男队员关系铁？像哥们那样？
那倒没有。都当哥哥，他们比我大。
评价一下郭跃？
小孩比较有灵气，打球条件非常好，可能受的挫折太少吧。
怎么评价郭跃在团体赛中的表现？
无论郭跃输了还是赢了都很正常，赢了有赢的经历，输有输的味道。
觉得和波尔聊天怎么样？是不是用单词折磨他呀？
还没聊过，有机会试一试。其实我现在已经不学德语了，因为自学跟没学一样。
是不是老欺负李楠？
开玩笑，李楠老欺负我，你可不知道，李楠急了还咬我呢。(看到我们疑惑的表情，她进一步解释。)有时候闹着玩，她喜欢你到极限了，觉得你特可爱，就咬你，手、脸，胳膊都咬。
在队里，做的最搞笑的一件事情是什么？
我、李楠、郭焱(国家女队的三张名嘴)三个人在一起，基本上搞笑的事情就特别多。我属于笑起来没完没了的那种人，如果有点特别逗的事情会老想着，老得回忆着。
如果让你用一种动物形容陈(王+己)、王皓、王励勤、郭跃、王楠，你觉得他们像什么？
(作冥思苦想状)这个太难形容了，郭跃像猴子吧，你觉得像吗？
评价一下王励勤的各个方面。
王励勤有一段时间状态不太好，大家总说他心理素质或脑子啊，对他自身影响、打击挺大。其实他的意志品质挺顽强的，无论大家说什么，自己都有一颗坚定的心。通过这几年的磨练，能走到现在也非常不容易。他的技术提早几年就已经是NO.1了，最后在心理上战胜了自己。就算在他低潮的时候，他技术上的问题也不是很大，只不过可能在思想，或者训练方法上有点问题，经过一段时间的调整，总算度过难关，现在顺了，一通百通。
你的五子棋在队里仍然是无敌吗？
五子棋啊，我只能算中等水平吧。2004年雅典奥运会的时候，我跟李指、孔令辉、刘国梁都下过，然后跟李指下的满棋盘都是。其实我跟李指的心早就想比赛了，根本不在棋上。刘国梁过来看我俩，说：“呦，这白棋都赢了。”过一会儿，他又说：“嘿，这黑棋早赢了啊。”其实我和李指都看不出来，好像在那儿下得挺认真，脑子早跑到其它地方去了。
女队中谁最爱臭美？谁最爱说笑话？
都挺爱臭美的。说笑话李楠、郭焱还有我，反正我们三个人最禁逗，怎么逗都不急，其他人就不敢保证了。
评价一下丁宁？
小孩比较可爱，在同年龄组里为什么能出类拔萃，就是因为她有一颗童心，天真、幼稚。现在小孩想法都比较多，倒给自己增加许多包袱。她想法少，比较简单，而且比较容易跟人沟通，爱说爱笑。希望这颗心别长大，永远保持单纯。
对王楠坚持打球有什么看法？
这是她自己的选择，尊重她的选择，永远支持楠姐。
和王楠的关系到底如何？
师姐和师妹啊！
怎么看福原爱？
受中国人和日本人的喜欢，她长了个娃娃脸，也招人喜欢。
在国家队里和谁的关系比较好一点？
李楠、李晓霞、丁宁、郭焱。
和哪位男队员比较聊得来？
没怎么聊过。
现在和谁住一屋？
自己住，一个大套间。
喜欢和什么样的人交朋友？
有阅历的人。
在队内“斗地主”的水平怎么样？
我玩牌不过脑子，不怎么努力，所以玩不好，简单玩玩也不差。我们平时玩牌玩对家，在不来梅的时候，我和曹臻、郭跃一拨，对那三个教练，一上来我们2比0，感觉无论从气势上还是技术上都压着他们，最终还是被他们扳平了。
在队里小队员都称呼你什么？
宁姐。
舅舅和李隼在你心目中的位置？
小时候比较依靠舅舅，现在依靠教练。
你、郭焱、丁宁三个人谁最高？
郭焱1米73，我1米71，丁宁1米70。
落落大方张怡宁
第一次收到球迷礼物是什么时候？
很早，八运会的时候。是个毛绒玩具，一直到现在都保留着呢。
第一次走在大街上被人认出来是什么时候？
八运会以后，有一次打车回家，被出租车司机认出来了。
怎么看待喜欢你的球迷？
他们一直追随着我，无论我赢球还是输球的时候，都一如既往地支持我，挺痴心的吧。
球迷找你要手机号怎么办？
从来没给过，我喜欢他们默默支持，同时做好自己的事情，无论工作还是学习。另外，我本身不喜欢当明星，喜欢低调一点的生活。
怎么老不上“怡然宁静”网站？
平时很少上网。有时候学习完，再复习一下，基本上就没什么时间了。10点钟看看书就睡觉了。
喜欢和球迷一起活动吗？
偶尔来一、两次挺好，调剂一下
最想对你的球迷说什么？
感谢他们的支持。(前几日编辑部接到一个电话，打电话的男孩即将参加高考，非常想在考试前得到一张张怡宁的签名照片。我们把这事告诉了她，张怡宁赶忙说：“赶快给他邮吧，高考可耽误不起啊。”)
球迷一直追着你要签名，你会怎么样？
肯定给签。(在北京首创主场海淀体育馆，记者亲眼目睹比赛结束后，球迷把本子从看台上递下来，张怡宁耐心地一一满足，直到保安出面。)
现在有没有宁迷衫？
原来长袖、短袖的都有，最新的还没有。
喜欢怎样和球迷沟通？
球迷想让我怎么跟他们沟通，我想我会尽力去满足。比如你们《乒乓世界》邀请，去某个网站，晚上约好时间跟大家一起上网聊聊天。
到怡然宁静注册过吗？
有机会会去注册的，可我QQ的号几个月不用就被盗了。
有时间的话会回球迷的信吗？
肯定会。
对北京的宁迷有什么感觉？
我是在北京长大的，对北京宁迷的印象特别好。
如果球迷到天坛公寓见你，你会见吗？
如果队里没有其它安排，肯定会见的。
你希望等你退役后“怡然宁静”还存在吗？
当然希望能一直陪伴着我。
会怎样处理球迷送的礼物？
妥善保管。
什么时候上“怡然宁静”給球迷留言？
有时间就去留言。
前几天有人用你的名字开了博客，宁宁有没有想过开一个真正自己的博客呢？
有时间会考虑的。
“宁迷”通常送给你的礼物是什么？
毛绒玩具最多，吃的东西也有，还有贺年片。最让我感动的一次是去年我骨折的时候，有两个“宁迷”在我家门口等我，给我送来蛋糕，鼓励我早日康复。当时我正好在外面，他们在外面等了很久。天都快黑了，我才回去看到他们。
有“宁迷”想和你成为朋友，你会拒绝吗？
朋友都行啊。
2008年夺冠后，想过和球迷一起庆祝吗？
没想过，不过这个确实挺有意思的。
有一天有了男朋友，会不会告诉球迷
保密。
会给什么样的球迷回信？
经常来信的人。
今年的生日可不可以跟“宁迷”一起过？
生日我都不在北京，可能会在无锡打全国锦标赛。
签名烦吗？
不会烦，签名最好有秩序，要不谁都签不上。
打算开“宁迷会”吗？
退役的时候肯定会开一个。
如果宁迷在网上推荐好的电影或者歌，会去看或者听吗？
肯定会尝试一下。
如果……
如果没有当运动员，最想从事的职业是什么？
没想过，家里人肯定会培养我的一技之长吧。
有没有想过退役以后，当教练还是去读书深造？
没想过当教练，我不想在乒乓球上干一辈子，可现在这么说，但是车到山前万一没路了，只能当教练。
退役后最想去哪个大学深造？
名牌大学就行了，或者在家里老师教也行，主要是学到东西，不管哪个大学。
如果沒有当运动員， 你現在会在做什么？
上学呗，现在都这么大了，可能应该工作了。能找到工作吗？
退役后读书会选什么专业？
文科吧，具体是什么没想过。但数理化彻底晕菜。
将来会做生意吗？
没想过，估计像我这样的人，早被人骗了。
会不会出自传？
传什么呀，不传。
还没实现的最大愿望？
2008年奥运会。还有尝试其它的工作，能干得同样出色。
